2010-5-19 9:40:54 阅读152 评论1 192010/05 May19
自从有左之后个准baba话自己肥到只猪喔~都系肥左小小姐~哈~我依家8个月都重左30斤了~60KG~刚刚结婚果阵先45KG~大家一齐肥拉~哈哈~边个话大肚婆行5上山噶~?哈~我地就行下休息下用左2个半钟从白云山山脚行到上摩星岭~哗!连我自己都觉得劲啊~哈哈
2010-5-10 18:30:03 阅读94 评论0 102010/05 May10
准mama周末也有很多节目还有小礼物的哦主办方也备有停车票的,以后准mama参加都不用担心没有车位了~
上周六周日去参加了两个,周六惠氏在亚洲国际大酒店的一个讲座,讲一些孕晚期和新生儿的知识
2010-5-3 13:18:26 阅读166 评论28 32010/05 May3
2010-4-11 21:40:39 阅读92 评论0 112010/04 Apr11
1.如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉,又可以维持体力。
2.每天喝2杯牛奶,牛奶中的脂肪含量仅为3%,喝后容易产生饱腹感,既不易使人发胖,又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策,脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的,但有助于控制脂肪过多摄入。
3.每天吃5两深绿色蔬菜,深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素,如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐时先吃这些食物,这样可以增加热量消耗。
2010-3-16 23:37:09 阅读189 评论10 162010/03 Mar16
做左符太成大半年拉,09年5月20到10年3月16,现在的我跟以前区别真系好大~心态、看法、生活前都变左好多~变得师奶左好多~哈哈~两个人之间只能用一个字来形容——玄,加上岩岩建立的小家庭话甘快又多左新成员~以后的生活又有新开始又有排忙拉~
以前靓妹仔果阵中意扮靓、修甲、买衫、中意自拍、周围逛街、四处吃饭、坐下饮野、唱K唱新歌、新club场发烧友、宵夜直落无问题……宜家师奶仔:5发骚、无修甲、少买衫、恐惧镜头、宅女主义、熟悉市场、煮饭煲汤、超市促销杀手、怀旧歌手、无宵夜有甩拖……日子的改变令自己发觉很有做师奶的潜质却是简单甜蜜地过着。有人说这样浪费青春失去人生目标,有人说很羡慕年轻妈妈……我算是很缺事业心吧,走得快了点,事业未进步就成家了,但是我很希望工作完结回到熟悉的肩膀依偎温暖的小家休憩。
2010-2-11 14:32:48 阅读89 评论0 112010/02 Feb11
今天第二次产检了~ 医生说胎心音正常,但是BB有些偏小~可能是胎盘功能低导致的,详细要看明天的B超检查报告。
原来Mama的心情比高考还紧张,每一次产检就好像在考试,又兴奋又紧张,只要稍听到医生说有什么情况就几天睡不好觉吃不好饭~担心BB在妈妈的肚子里面住得舒不舒服,吃得够不够,睡得香不香~只要一听到医生说BB好正常好健康的话就比中彩票还开心。产检要做很多检查,每一个数值都担心不达标不合格,所以产检之后往往好像得了忧郁症似的~百度便成了我的百科医生,输入几个文字,就会有一大堆的答案,讲得恐怖的就怕,讲得不严重的就安慰一点。Mama知错了~以后即使胃口再不好再想吐都吃得饱饱的~你要健健康康吸收多点营养啊~
2010-1-31 23:13:51 阅读146 评论13 312010/01 Jan31
电视,
陪伴了很多人的夜晚,
但我却很少看电视,
不喜欢一人对着电视的感觉,
总是觉得孤孤清清。
我总喜欢开着QQ,
指尖踏在键盘上,
漫无目的在网上胡逛,
偶尔闪着头像弹出对话窗口。
也许从小习惯有人陪伴的日子吧,
从小到初中在家爸妈照顾,
高中大学七年与同窗学习、共宿,
以后受尽公公婆婆的优待和宠爱,
因此一直到现在,
我还像个小孩,
喜欢与人结伴同行,
晚上甚至畏怕一个人在家,
害怕黑暗恐惧孤独,
因此QQ总能帮上忙,
至少能看着朋友在线,
碰巧聊上几句,
2009-12-26 16:32:06 阅读133 评论3 262009/12 Dec26